Du bist nicht der Typ für halbe Sachen und willst schnelle Ergebnisse sehen?

Dann ist unser Bodystyling dein Workout: Warm Up, Stetching und dazwischen jede Menge Kräftigungsübungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst.

Bei diesem intensiven Krafttraining wird jede Muskelpartie gefordert.

Mal setzt du dafür bei Bodyweight-Übungen deinen eigenen Körper ein, mal trainierst du zusätzlich mit Hilfsmitteln wie Tubes, FLEXI-BAR®, Step oder Ähnlichem.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist – unsere Trainerin geht individuell auf jeden Teilnehmer ein und sorgt in lockerer Atmosphäre dafür, dass garantiert jeder (s)eine gute Figur macht. 

Wann und Wo?

Donnerstags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr                                      

Hochdorf Daxburghalle (Sportlereingang)

Bitte mitbringen:

Sportschuhe, Trinken, Handtuch

 

Anmeldungen

Melanie Cicero

per Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon (01 77) 6 79 38 69