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Neuer Kurs

 Sport Kurs

                             

Wir starten wieder!!!

Am Mittwoch, 23. September 2020 um 19:00 Uhr im Foyer der Halle in Hochdorf.

Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates, Yoga, den 5 Esslinger, Faszientraining und Entspannung. Wenn es die Hygieneordnung zulässt, kann auch die Blackroll zum Einsatz kommen.

Das Training ist für jeden geeignet, wir haben keinen Leistungsdruck, jeder macht dass, was ihm gut tut.

Bringen Sie bitte eine Sportmatte und ein Handtuch mit.

Kommen Sie in Sportkleidung zur Halle, so dass Sie dort nur noch die Schuhe wechseln müssen. Beim Betreten und Verlassen der Sporthalle ist ein Mund-Nasen-Schutz Pflicht.

Kosten. Mitglieder € 40   Nichtmitglieder  € 80

 

Anmeldung bitte bei Jürgen Litschko.

Online Formulare auf unserer Homepage: http://www.vfl-hochdorf.de/

oder direkt im Kurs bei der Kursleiterin

Karin Klussmann

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